Lockdown się przedłuża i po spotkaniach i rozmowach widzę, że radzimy sobie z tym bardzo różnie. Lęki i niepokój, poczucie zagubienia i niepewność towarzyszą większości z nas – a teraz rozbestwiły się na dobre. Czy można spojrzeć na lockdown i nietypową rzeczywistość, w której bierzemy udział, z innej perspektywy?

Co jaki czas robisz porządki w garderobie i wyrzucasz to, w czym nie czujesz się dobrze, co uwiera i ogranicza twoje ciało przez sztywne szwy, uwierające metki i jest jakieś takie nie twoje.

Zaczynasz pracować ze swoimi przekonaniami i osobistymi opiniami

Przestań w końcu sobie przeszkadzać – 7 kroków do pracy z przekonaniami.

Czujesz się pozbawiona energii i nieobecna? Może odczuwasz większą niż zwykle ospałość i ciężkość w działaniu albo coraz częściej popadasz w emocje, które ciągną Cię w dół.

Zmiana sposobu reagowania na wydarzenia. Sprawdź karty, którymi grasz.

Jesteś tu i czytasz ten post a jednocześnie chcesz być gdzie indziej i robić coś innego.

Stąd rozdarcie wewnętrzne. Stwarzanie takiego rozdarcia i życie w nim to po prostu obłęd – jak pisze Eckhart Tolle.

Wybrałam najczęściej powtarzające się tematy dyskutowane na warsztatach i podczas sesji prywatnych oraz rozmów z przyjaciółmi.